4-8 Read, Read, Read

4-8 Read, Read, Read 昔から言われていることだが 本を読むことは成功の鍵である。 自分の興味がある分野だけではなく 教養とされるような分野の本を読むことで 同じインプットに対するアウトプットの差をつけることができる。

4-7 Mentors in Your Life

4-7 Mentors in Your Life 学習において、メンターは重要である。 メンターは、あなたに価値のある変化をもたらし 人生における深い洞察をもたらします。 生活の中にメンターは溢れており ときには反面教師として教訓を得ることもできる。 2種類のメンターが…

4-6 MOOC Tips Part 2 – Looking More Deeply Into Quality Learning

4-6 MOOC Tips Part 2 – Looking More Deeply Into Quality Learning classcentral.comは、異なるmoocの間でコースを比較することができる。 ユーモアのあるオンライン教材は、脳内でドーパミンを増やすことが知られている。

4-3 MOOC Tips Part 1 – How to Get the Most from MOOCs

4-3 MOOC Tips Part 1 – How to Get the Most from MOOCs 大学教授というのは 良い教育者であることではなく、良い研究者であることによって 評価されている。 そして、学期という仕組みがあるため 決まった授業時間で、決まった内容を教える事になっている…

4-2 Why Should You Keep Learning?

4-2 Why Should You Keep Learning? 確かに、加齢と共に生成されるニューロンの数は減少していく だが、新たな経験が少なくなると 新たに生成されたニューロンは成熟する前に駄目になってしまうのだ。 毎日本当に新しいことに挑戦することで 日々生成される…

3-10 The Intelligence of Emotions

3-10 The Intelligence of Emotions 感情は社会的相互作用、学習、そして意思決定にとって重要であることがわかっている。 人の感情表現は 幸福、悲しみ、怒り、驚き、恐れ、嫌悪 の5つである。 セロトニンシステムは 社会的相互作用を調節するのに重要であ…

3-9 Bad Traits as Best Traits

3-9 Bad Traits as Best Traits 人が保つ特性は、一見悪いように見えるものであっても とても良い特性(性格)であることもある。 それは、これまでの講義の中で ワーキングメモリが乏しい人が 高い創造性を発揮するかもしれないことのようなものである。 天…

3-8 Avoiding Career Ruts and Surviving Career Catastrophes

3-8 Avoiding Career Ruts and Surviving Career Catastrophes 言語と文化に深い理解を持っていることは、キャリアを築く上で重要である。 その上で、今日の社会では 技術的、科学的な知識の重要性が増している。 一つの仕事を長く続けることは キャリア形成…

3-7 The Value of Feeling Like an Imposter

3-7 The Value of Feeling Like an Imposter imposter syndromeは、悪いことばかりではない 自分を疑うことで、他人の意見に対してオープンになり 柔軟性を保つことができます。 人々は、自信不足ではなく 自信過剰のせいで、失敗することが多いとされていま…

3-6 General Competence versus Selective Ignorance

3-6 General Competence versus Selective Ignorance 新たなことに挑戦する際には 入念な準備が必要である。 著名な科学者でさえ 適切な準備をせずに、新たな分野に飛び込んだときには 悲惨な失敗をすることが知られている。 selective ignorance 何でもでき…

3-5 Mindshifting – What to Do in the Face of Opposition

3-5 Mindshifting – What to Do in the Face of Opposition 若者が仕事を選択するというのは、とても難しい問題である。 教育を受ける機会がなかったり 早期にキャリアが制限されたり 自分自身ではなく、親にキャリアを決められることがあるからである。 キ…

3-4 Passion and Work Part 3

3-4 Passion and Work Part 3 あなたの趣味が、キャリアに与える影響は少なくない。 スキル開発のキャリアは、通常対数的で線形ではない。 深い専門知識の開発には長い時間がかかることがあるが しばしば、自分のキャリアには障害が存在することがある。 そ…

3-3 Passion and Work Part 2

3-3 Passion and Work Part 2 キャリアの考え方には、T型とπ型がある。 Π型に関しては、2つの柱となるドメインは、比較的関連していることもあれば 全く関連していないこともある。 そして、自分自身の情熱や知的好奇心に従うだけではなく 現実世界で必要と…

3-2 Passion and Work Part 1

3-2 Passion and Work Part 1 自分の好きなこと、情熱を持っていることが 実世界の仕事として必ずしも役に立つとは限らないことがある。 友人のアドバイスは、あなたの求めていることを言ってくれるに過ぎません。 教師は、自分の好きな教科や分野を教えるこ…

2-11 Your Social Brain

2-11 Your Social Brain あなたが交流を持つ人が、あなた自身に強く影響する。 チームの成功に関係する要因は、今日でも明らかになっていない。 ただ、チームの創造性塗装感がある事柄として、「心理的安全性」が 挙げられるとされている。 心理的安全性とは…

2-9 Integrate All Your Senses Into Learning – The Pitfalls of "Learning Styles"

2-9 Integrate All Your Senses Into Learning – The Pitfalls of "Learning Styles" 自分が好む学習方法が必ずしも学習効果が高いものとは限らないことがある。 また、なにか自分の得意とする学習方法1つに固執することは 他の学習方法の習得が遅れるという…

2-8 Learning to Reframe – Put a Label on It!

2-8 Learning to Reframe – Put a Label on It! 自分の感情にラベルを付けたり、簡単な言葉で表現することは 動揺しているときに、自分の精神状態を落ち着ける事ができるトリックの一つである。 認知療法と呼ばれる分野では 思考のチェックリストがあります…

2-7 Bad Grades and Barb's Hands – The Value of Mental Tricks

2-7 Bad Grades and Barb's Hands – The Value of Mental Tricks ノーベル賞を受賞した心理学者ダニエル・カーネマンの言葉 when he observes nothing in life is as important as you think it is, while you're thinking about it. 不幸な出来事やストレス…

2-6 The Value of Procedural Fluency and Deliberate Practice

2-6 The Value of Procedural Fluency and Deliberate Practice 暗記は学習のすべてではないが 暗記できるようになるまで、繰り返し学ぶことで 物事を理解することができるようになる。 Conceptual understanding という考え方は、もちろん重要であるが 概念…

2-5 Getting Past Procrastination

2-5 Getting Past Procrastination 誰もがやらなければならないことに対して意欲を持っている、と Piers Steelの研究者たちは述べている。 しかし、集中を乱すものがあると そこで意欲は削がれてしまう。 先延ばしを辞めるためには、3つのアプローチがあると…

2-4 The Pomodoro Technique as Working Meditation

2-4 The Pomodoro Technique as Working Meditation 自分がしたくないことに取り組もうとしたときに 脳の中には、負の刺激が生じることが知られている。 そして、その負の刺激のせいで 私達は、やるべきことを先延ばしにしてしまうのだ。 やるべきことを先延…

2-3 Meditation and Mindfulness – What to Look for

2-3 Meditation and Mindfulness – What to Look for 瞑想には様々なタイプのものがあると考えられていますが 大きくは2つに大別できるとされています。 Focused attention それから open monitoring です。 Focused attention は、 Focus modeのタイプの思…

2-2 The Value of a Poor Memory

2-2 The Value of a Poor Memory 記憶力があまり優れていないことは、必ずしも悪いことばかりではない。 作業記憶の領域から、何かの記憶が失われるとき、 新しいアイディアが格納されることになるのだ。 確かに、記憶力が貧しい人は 記憶力に優れる人に比べ…

1-11 Natural Passions, Career Choice, and Gender

1-11 Natural Passions, Career Choice, and Gender 女性よりも男性のほうが、テストステロンの値が高いことがわかっている。 このことは、たとえ胎児であっても当てはまる。 テストステロンは、言語能力の発達において、マイナスの要素であるとされている。…

1-10 The Changing World – Matching Aspirations with Opportunity

1-10 The Changing World – Matching Aspirations with Opportunity 人々が新しいことを学び、新しいアイデアに取り組み 心をシフトさせる能力が 活気に満ちた創造的な社会を生み出し 人々が最大限の能力を発揮できるようにするための重要な要素であるという…

1-9 Your environment affects who you are

1-9 Your environment affects who you are 環境は、人の思考パターンに影響を及ぼす。 天井の高い部屋にいると、多様な思考パターンを持つ傾向となる事がわかっているし 天井の低い部屋にイルチ、細かな部分に集中する可能性が高くなる。 照明が行動に与え…

1-8 Learning Something Hard? The Coffee Shop Trick

1-8 Learning Something Hard? The Coffee Shop Trick コーヒーを飲んで カフェインを摂取することで 集中力を維持することができます。 集中力を維持するには コーヒーの他にもいくつかあります。 何かを思い出すときには、視覚情報を遮ったほうが つまりは…

1-7 Should You Listen to Music When You're Studying?

1-7 Should You Listen to Music When You're Studying? 早くてうるあし音楽を聞く場合、読解力を乱すことが知られている。 言語を処理する領域と、音楽を処理する領域が同じであるからです。 また、歌詞のある音楽は、歌詞のない音楽よりも 気を散らすと言…

1-6 Focused Versus Diffuse – Furthering Your Understanding

1-6 Focused Versus Diffuse – Furthering Your Understanding 脳には、focus mode と diffuse mode がある。 知識を覚えるには、比喩や類推が有効である。 task positive network 作業しているタスクに応じて、ネットワークの様々な部分が、アクティブにな…

1-5 Mastery Learning

1-5 Mastery Learning mastery learning 同じ事柄を学ぶにしても、生徒によって異なる指導時間と練習時間が必要になることを 肯定する方法のこと。 従来の学習は、すべての生徒に同じ時間を、同じ指導を与え、学習するのが普通であった。 オンラインの学習は…