1-9 Your environment affects who you are
環境は、人の思考パターンに影響を及ぼす。
天井の高い部屋にいると、多様な思考パターンを持つ傾向となる事がわかっているし
天井の低い部屋にイルチ、細かな部分に集中する可能性が高くなる。
照明が行動に与える影響も様々です。
屋外の光は、覚醒を促進し
暗い室内照明は、無活動を引き起こす。
自然の景色を臨む大きな窓は、癒やしをうながし
駐車場を見下ろす小さな窓付きの客室は憂鬱です。
また、光は、体内時計、つまりは睡眠周期と大きな関係があり
一日中光を浴びていると、睡眠のリズムがおかしくなることがある。
このことは、時差ボケと似ている。
音も、人に与える影響は大きい。
そして健康な脳を築くためには、良い栄養が必要不可欠である。
自分自身の周囲の環境は、どのような環境なのか
気にするようにしてみると
自分が、どういった環境に身をおくべきなのかが見えてくるはずである。