1-9 Your environment affects who you are

1-9 Your environment affects who you are

 

環境は、人の思考パターンに影響を及ぼす。

天井の高い部屋にいると、多様な思考パターンを持つ傾向となる事がわかっているし

天井の低い部屋にイルチ、細かな部分に集中する可能性が高くなる。

 

照明が行動に与える影響も様々です。

屋外の光は、覚醒を促進し

暗い室内照明は、無活動を引き起こす。

自然の景色を臨む大きな窓は、癒やしをうながし

駐車場を見下ろす小さな窓付きの客室は憂鬱です。

 

また、光は、体内時計、つまりは睡眠周期と大きな関係があり

一日中光を浴びていると、睡眠のリズムがおかしくなることがある。

このことは、時差ボケと似ている。

 

音も、人に与える影響は大きい。

そして健康な脳を築くためには、良い栄養が必要不可欠である。

 

自分自身の周囲の環境は、どのような環境なのか

気にするようにしてみると

自分が、どういった環境に身をおくべきなのかが見えてくるはずである。