Interview with dr. Terrence sejnowski 彼が言うには なにか新しいことを学ぶには、沢山の本を読み、新しい領域に関する知識を収集するだけではうまくいかないので、学びたいことを学ぶことができる環境に身を置く。 退屈に思えることに、集中力を保つには…

The importance of sleep in learning 人が起きている時、脳は脳自身に有害な物質を作り出している。睡眠をとることで、この有害物質を取り除いている。 脳細胞は、夜寝るときに、縮むことがわかっており、これは脳細胞が増殖するためである。そして、脳細胞…

Intoroduction to memory 言語を覚えるときには、長期記憶を 概念や、問題解決の際には、ワーキングメモリーを使う ときには、長期記憶にとどめていた内容を、ワーキングメモリーに呼び出すこともある。２つの記憶は関連している ワーキングメモリーとは、こ…

Practice makes permanent 数ある仕事の中でも、数学と科学に関係するものは、少し難しい。それは、抽象的な思考を伴うからだ。 感情といった抽象的な思考は、理解することができる。 つまり、抽象的な思考は、なんども繰り返し訓練し、自分が理解できるまで…

Procrastination, memory, and sleep 誰にでも怠慢はある やりたくないことに向き合う時、脳の中の苦痛に結びついた領域が活性化するようになっている。そして、脳は他のことに注意を向けることで、負の刺激を止める方法を探すのだ。しかし、研究者たちはあ…

Learning how to learn: powerful mental tools to help you master tough subjects Introduction to the focused and diffuse mode 思考するときのモードは、2つあることが知られており、「Focused mode」と「Diffused mode」である ピンボールを使って例え…