How to form a chunk part1
何かを身につける（チャンクを作る）ときには、
必要なスキルの、小さなチャンクを幾つも作り、大きなチャンクへとつなげていく。
そうして大きく、複雑担ったチャンクが、自分が思うがままの動きだったりを可能にする
良いチャンクとは、意識せずとも、しっかりと縫い合わされているものである
数学や理科で、例題があるのは（解答例がついているのは）チャンクを作る作業を易しくするためである。
例題が（解き方）が書いてあるから、それに従うだけでなく
他に解き方はないのか、考えるようにして欲しい
１つ１つのチャンクに注目するのではなく、チャンク通しのつながりに注目するようにしてほしい。つまり、大きなチャンク（自分が成し遂げたいこと）はなんなのかを、常に意識するようにして欲しいということ
What is chunk?
チャンキングは、情報の欠片を、理解するための、精神的な飛躍のこと
考えを、知識と結びつけることは、focused modeの重要な部分である。そして、チャンクを作ることと関係している。
チャンクとは、意味や用途によって関連付けられた情報のこと
何度も繰りかえし、チャンクをする（基本パターンを何度も繰り返し、脳の中のつながりを強固にする）ことで、チャンクは少しずつ大きくなるが、
チャンキングするだけでは、創造的になれるわけではない。
あくまでも、脳の働きをより効率的にするために、チャンキングは効果的なのである
怒っていたり、ストレスを感じていたり、不安なときは、focused mode の効率は低下する
Optional Interview with Writing Coach Daphne Gray-Grant
Diffuse mode を、writing modeと呼び、
Focused mode を、editing mode とこの人は呼んでいる
writing mode に入るのに、mind mapping と呼ばれる方法が有効である 別名clusteringとも呼ばれる
罫線が引いてあるノートではなく、まっさらな紙の真ん中に話題を書き、自分の思うがままに書く。自分を否定してはだめ。
Mind mappingをもとにして、なんかを書き始めたら、それを、見返してはならない。
パソコンで打つのなら、文章にしたそばから、文章の推敲をしてしまうから、画面をオフにしたり、タオルで隠すなどして、editting modeには入らないようにする注意が必要
推敲しようとすることが、文章を書くことを難しくするし、苦手意識を持つようになってしまう。
書いているときには、推敲しないようにする、そのための、Writeordie というサービスがある。
Optional interview with Dr.Robert
何か、新しいことを始めるときには、苦痛はどうしても伴うものだ。 no pain, no gain という言葉がある
新しいことに対して、柔軟であることは、大きな成果と相関がある
また、物事に対して、否定的であることが、創造性を発揮することと、相関がある事がわかっている
物事に対して肯定的（慣習的）であることと、否定的（斬新）であることのバランスを取る必要がある、創造的であるためには
物事を本当に理解するには、言葉のアプローチと、視覚のアプローチが必要である
創造性を高めるビデオ
Powers of ten
物事を、俯瞰して捉えることと、細かく捉えることの、視点が大切
Interview with
彼が言うには
なにか新しいことを学ぶには、沢山の本を読み、新しい領域に関する知識を収集するだけではうまくいかないので、学びたいことを学ぶことができる環境に身を置く。
退屈に思えることに、集中力を保つには、能動的に学ぶこと。質問したり、議論する過程で、退屈に思えたことでも、興味を持ち、のめりこむようになる
脳のdiffusemodeに切り替えるときには、散歩したり運動するといい。
散歩してたりすると、沢山のアイディアが思いつくけれど、すぐに忘れてしまう だから、いつでも書き留められるようなメモを持っている
頭脳明晰であることが、必ずしも成功の条件ではない。
情熱的で、粘り強くことも必要だ。
The importance of sleep in learning
人が起きている時、脳は脳自身に有害な物質を作り出している。睡眠をとることで、この有害物質を取り除いている。
脳細胞は、夜寝るときに、縮むことがわかっており、これは脳細胞が増殖するためである。そして、脳細胞が縮むことで、のうに蓄積した有害物質は流されていく。
睡眠は、無駄に感じるかもしれないが、脳にとっては必要不可欠なものなのだ。
寝ている間に、勉強しようとしていたことの理解が深まるし、不要な記憶は処分される
もちろん、そういった睡眠中の脳の活動のもととなるように、起きている時に何か学ぶ必要がある
学習していることを夢で見るようになると、理解が深まっている可能性がある
