Surf is
たとえ、比較的好きな教科の勉強であっても、勉強することに対してネガティブな環状になることはふつうのコトだ。大切なことは、その感情をコントロールすることである。
たとえば、物事を先延ばしに市内人たちは、「時間をムダにするのをやめて、とりかかろう。やり始めれば、ネガティブな感情は消える」と自分に言うようにしているそうだ。
Process
時間の流れ
product
結果
怠慢を避けるためには
Pruduct、つまり結果に着目することは、怠慢を引き起こすことにつながる
また、本当に集中したいのであれば、静かな環境や、ノイズキャンセリングのヘッドフォンが効果的である
